Nuria Goal

objectiu:benestar

T’acompanyo des d’un enfocament integratiu que uneix cos, emoció i consciència per facilitar canvis profunds cap a un estat de major equilibri i estabilitat.

objectiu:
benestar

T’acompanyo en el camí de l’autoconeixement, la cura i la
transformació. Perquè trobis el teu benestar físic, mental, emocional i espiritual.

Com t’acompanyo?

Enfocament holístic

No em centro en símptomes específics,
sinó en una visió integral de la salut,
on cada aspecte del teu ésser treballa en harmonia.

La meva visió de la salut és integral. No em centro en símptomes específics, sinó en que tots els aspectes del teu ésser treballin en harmonia.

Cura integrativa

Aplico diverses tècniques i
enfocaments terapèutics amb
l’objectiu de promoure l’equilibri.

Aplico diverses tècniques i enfocaments terapèutics amb l’objectiu de promoure la sanació profunda.

Teràpies personalitzades

Cada persona és única,
per la qual cosa abordo les teves necessitats individuals de manera
específica.

Cada persona és única, per la qual cosa abordo les teves necessitats individuals de manera específica.

Prevenció i manteniment

Cuidar-se és saber prevenir el desequilibri físic, mental i emocional. Perquè el benestar perduri en el temps, és necessari mantenir-lo.

T’acompanyo a través de processos de treball corporal i regulació emocional que faciliten una connexió més conscient amb tu mateix/a i, quan el procés ho requereix, amb l’entorn natural.  

En un espai de calma i presència, les sessions permeten integrar cos, ment i emoció.

T’acompanyo a descobrir diferents maneres de connectar amb tu i amb la natura, en calma i serenitat, amb experiències que nodreixen el teu cos, la teva ment i les teves emocions.  

Teràpies i activitats, acuradament pensades per a acompanyar-te en el teu camí de transformació personal cap a un benestar profund i ple.

“Moments” és un espai terapèutic on acompanyar processos de regulació i canvi. Un lloc on reconnectar amb el teu cos, comprendre què t’ocorre i avançar cap a un major equilibri i estabilitat interna.

L’autocura no és només dedicar-te temps, sinó aprendre a escoltar-te i entendre què necessites. Un espai per aturar-te, reconnectar i generar canvis sostenibles.

T’acompanyo en el teu procés, respectant el teu ritme i els teus temps. Un espai on comprendre i treballar des del cos i desenvolupar recursos que t’ajudin a sentir-te més estable i en equilibri.

Et convido a desaccelerar i respirar, allunyant-te de la vida moderna plena d'estímuls. En contacte amb la naturalesa, reconnectaràs amb la teva essència més profunda, serena i conscient.

Teràpies integratives

Massatge terapèutic

Alliberament muscular

Allibera’t de contractures i tensions per a recuperar la teva llibertat de moviment.

Treball manual orientat a la regulació muscular, la millora postural i la reducció de tensions associades a l’estrès o a la sobrecàrrega física.

BENEFICIS:

Alleujament de la tensió.
Reducció de contractures i dolor muscular.
Millora de la mobilitat i flexibilitat.
Optimització de la postura i l’equilibri corporal.

És per a tu si:

Tens dolor o tensió muscular.
Busques millorar la teva postura i moviment.
Vols sentir lleugeresa i benestar físic.

Regulación nerviosa

REGULACIÓ SISTEMA NERVIÓS

Desconnecta del soroll i reconnecta
amb la teva calma interior.

Tècnica de treball corporal suau que afavoreix l’activació del sistema parasimpàtic, ajudant a reduir l’estrès, l’ansietat i la hiperactivació.

Beneficis:

Regulació del sistema nerviós.
Reducció de l’estrès crònic.
Millora del descans.
Sensació de calma profunda.

És per a tu si:

Vius amb estrès constant.
Sents tensió mental.
Necessites equilibrar cos i ment.
Busques un procés de regulació.

Teràpia Psicocorporal

EQUILIBRI I VITALITAT

Integració emocional.

Intervenció manual que facilita la lliberació de tensions físiques associades a patrons emocionals, dins d’un procés terapèutic estructurat que integra cos, emoció i presència.

Beneficis:

Disminució de la tensió acumulada.
Major connexió corporal.
Integració emocional.
Reducció de l’estrès.

És per a tu si:

Tens tendència a acumular tensió.
Desitges treballar cos i emoció.
Busques un procés més profund que el massatge convencional.

Neurosensorial facial

HARMONIA VAGAL

Armonitza el teu sistema nerviós i renova el teu rostre.

Tècnica neurosensorial que contribueix a la relaxació del sistema nerviós i a la disminució de la tensió facial i mandibular, afavorint el benestar general i la sensació de calma.

Beneficis:

Relaxació profunda del sistema nerviós.
Reducció de la tensió facial.
Millora del descans.

És per a tu si:

Acumules tensió al rostre o a la mandíbula.
Estàs en períodes d’estrès.
Busques una experiència de regulació integral.

Aromateràpia clínica

Regulació corporal i benestar integral

Suport natural per equilibrar el sistema nerviós i afavorir el benestar integral.

Ús terapèutic d’olis essencials naturals seleccionats segons l’estat emocional i fisiològic de cada persona.

Beneficis:

Suport a la regulació del sistema nerviós.
Reducció de l’estrès.
Millora de l’estat d’ànim.
Complement en processos corporals.

És per a tu si:

Busques un enfocament natural i professional.
Desitges suport emocional complementari.
Vols potenciar el treball corporal.

Teràpia d'evolució conscient

EINES PER AL CANVI

Ofereixo un procés d’acompanyament terapèutic que integra treball corporal, regulació del sistema nerviós i desenvolupament de la consciència personal. L’objectiu és afavorir canvis sostenibles a nivell emocional, mental i físic, mitjançant un pla adaptat al teu moment vital.

Et proporciono les eines necessàries per a descobrir el teu potencial i transformar la
teva vida, des d’allò emocional i físic, fins allò mental i espiritual. Treballarem en el teu
desenvolupament personal i crearem un pla d'acció personalitzat perquè puguis
aconseguir les teves metes i, sobretot, gaudeixis del camí.

Guia i acompanyament
durant tot
el procés.

Guia i acompanyament durant tot el procés.

Eines integratives de desenvolupament personal.

Eines de transformació personal en diferents àrees de la vida.

Regulació i equilibri físic i emocional.

Ajuda per a aconseguir un estat òptim de benestar i rendiment.

Desenvolupament de la consciència i l’autoestima.

Tècniques per a millorar l’;autoestima i l’autoconeixement.

Procés totalment adaptat
a la teva fase vital
i objectius.

Procés totalment adaptat a la teva fase vital i objectius.

Si t’agradaria tenir cosciència sobre els diferents aspectes de la teva vida, comencem.

Natura i cavalls

Reconnecta amb tu mateix/a a través de l’entorn natural i la presència conscient.

Aquesta experiència en la natura, en contacte amb cavalls en semi-llibertat, forma part d’un enfocament integratiu orientat a la regulació emocional i a la connexió corporal.

El treball es basa en la presència, el respecte i la interacció conscient, sense necessitat de muntar. La interacció amb els cavalls afavoreix estats de calma, atenció plena i regulació del sistema nerviós.

És una modalitat complementària dins del procés terapèutic.

Pròxims tallers

Experiència natura i cavalls.

Passeig al bosc amb cavalls.

Diumenge, 19 d’Abril 2026
De 10:00 a 12:30 h
Preu: 45€

Trobades cavall i humà.

Una mirada interior.

Diumenge,26 d’Abril 2026
De 10:00 a 12:30 h
Preu: 60€

De la planta a l’essència

Coneix més sobre les plantes.

Dissabte,2 de Maig 2026
De 10:00 a 12:00h
Preu: 35€

Soc Núria Goal, terapeuta en psicoteràpia corporal.

Acompanyo persones que desitgen recuperar l’equilibri físic i emocional a través del treball amb el cos i la regulació del sistema nerviós, oferint un espai segur de presència i acompanyament terapèutic.

El meu enfocament integra tècniques corporals, eines de regulació i recursos de desenvolupament personal adaptats a cada procés individual. Treballo especialment en la reducció de l’estrès, la lliberació de tensions i la millora de la coherència cos–ment.

Més enllà de l’alleujament de símptomes, el meu objectiu és facilitar processos d’integració profunda que permetin una major estabilitat interna, claredat i connexió personal.

En realitat jo només hi poso les tècniques, l’empatia i la passió pel que faig. Tota la resta és dins teu.

TENS DUBTES?

Aquí et deixo algunes de les preguntes més freqüents

Puc comprar sessions com a regal per a algú altre?

Sí, ofereixo targetes regal per a sessions de teràpia. És un regal perfecte per a qui
busqui millorar el seu benestar. Posa’t en contacte amb mi per a obtenir més
informació sobre les opcions disponibles.

Hi ha alguna cosa que sigui imprescindible en les sessions?

L’aromateràpia. L’aplico en totes les teràpies, ja que els beneficis que aporta al cos són importantíssims. Compto amb més de 30 olis essencials per a poder usar el més adequat per a cada persona segons el seu moment.

Les sessions estan adaptades per a tothom?

Sí, personalitzo les sessions segons les necessitats de cada persona, independentment de l’edat o el nivell d’experiència amb teràpies de benestar.

Es pot personalitzar la teràpia segons els meus objectius?

Per suposat. Totes les sessions estan dissenyades per adaptar-se a les necessitats
individuals. Durant la primera sessió, parlarem dels teus objectius i personalitzaré el tractament en funció del que vulguis aconseguir.

Existeix alguna contraindicació per a les teràpies que ofereixes?

En general, aquestes teràpies són segures per a tothom. No obstant això, si estàs
embarassada, tens alguna al·lèrgia o una condició mèdica específica, sempre és millor consultar-ho abans, per assegurar-nos que les tècniques s’adaptin a tu.

Hi ha un mínim de sessions que recomanes?

No hi ha un màxim establert, ja que cada persona és diferent. Algunes persones
troben beneficiós continuar amb les sessions durant un període prolongat, mentre que d’altres poden sentir-se bé després d’una o poques sessions. L’important és el que tu necessitis.