objectiu:benestar
T’ajudo a alliberar la tensió física i emocional combinant tècniques corporals i treball emocional.
objectiu:
benestar
T’acompanyo en el camí de l’autoconeixement, la cura i la
transformació. Perquè trobis el teu benestar físic, mental, emocional i espiritual.
Com t’acompanyo?
Enfocament holístic
No tracto símptomes aïllats: treballo amb el teu cos, la teva ment i les teves emocions alhora, perquè estan connectats.
La meva visió de la salut és integral. No em centro en símptomes específics, sinó en que tots els aspectes del teu ésser treballin en harmonia.
Cura integrativa
Combino diferents tècniques corporals i terapèutiques segons el que necessitis en cada moment.
Aplico diverses tècniques i enfocaments terapèutics amb l’objectiu de promoure la sanació profunda.
Teràpies personalitzades
Cada sessió s’adapta a tu: al teu cos, a la teva història i als teus objectius.
Cada persona és única, per la qual cosa abordo les teves necessitats individuals de manera específica.
Prevenció i manteniment
T’ajudo a alliberar la tensió física i emocional a través del massatge terapèutic, la regulació del sistema nerviós i experiències en contacte amb la natura.
Cuidar-se és saber prevenir el desequilibri físic, mental i emocional. Perquè el benestar perduri en el temps, és necessari mantenir-lo.
T’ajudo a alliberar la tensió física i emocional a través del massatge terapèutic, la regulació del sistema nerviós i experiències en contacte amb la natura.
Teràpies integratives
Massatge terapèutic
Alliberament muscular
Allibera la tensió i recupera el benestar del teu cos.
El massatge terapèutic és un tractament personalitzat orientat a alleujar la tensió muscular, millorar la mobilitat i ajudar-te a recuperar una major sensació de benestar físic.
BENEFICIS:
- Alleujament de la tensió muscular i de les contractures.
- Disminució del dolor i de la sobrecàrrega física.
- Millora de la mobilitat i la flexibilitat.
- Afavoreix una postura més equilibrada
- Sensació de lleugeresa i benestar corporal.
És per a tu si:
- Convius amb dolor o tensió muscular.
- Passes moltes hores assegut o fas esforços repetitius.
- L’estrès acaba reflectint-se en el teu cos.
- Vols recuperar comoditat, mobilitat i benestar.
Regulación nerviosa
Regulación del sistema nervioso
Recupera la calma quan el cos viu en alerta.
A través d’un treball corporal suau i respectuós, aquestes sessions afavoreixen la regulació del sistema nerviós i ajuden el cos a sortir de l’estat d’hiperactivació per recuperar una sensació de seguretat, calma i equilibri.
Beneficis:
- Afavoreix la regulació del sistema nerviós.
- Ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat.
- Millora la qualitat del descans.
- Disminueix la sensació de tensió física i mental.
- Afavoreix una major sensació de calma i benestar.
És per a tu si:
- Vius amb estrès constant.
- Sents que la teva ment no aconsegueix desconnectar.
- Et costa descansar o relaxar-te.
- Busques recuperar l’equilibri físic i emocional.
Teràpia Psicocorporal
EQUILIBRI I VITALITAT
Escoltar el cos per comprendre el que estàs vivint.
Treball corporal amb acompanyament emocional per afavorir una major connexió amb tu mateix i ajudar-te a comprendre allò que el teu cos està expressant.
Beneficis:
- Millora la connexió amb el cos.
- Ajuda a reconèixer patrons que generen malestar.
- Afavoreix una major estabilitat emocional.
- Potencia l’autoconeixement i el benestar.
És per a tu si:
- Sents que les emocions es reflecteixen en el teu cos.
- Acumules tensió amb facilitat.
- Desitges conèixer-te millor.
- Busques un acompanyament profund i personalitzat.
Neurosensorial facial
HARMONIA VAGAL
Harmonitza el teu sistema nerviós i renova el teu rostre.
Teràpia facial que afavoreix una profunda sensació de relaxació i benestar. A través d’un treball suau i precís, ajuda a disminuir la tensió facial i mandibular, afavorint un estat de major calma i descans.
Beneficis:
- Redueix la tensió facial i mandibular.
- Ajuda a regular el sistema nerviós.
- Millora el descans.
- Afavoreix una respiració més lliure i conscient.
- Aporta benestar físic i emocional.
És per a tu si:
- Acumules tensió al rostre, al coll o al cap.
- Estàs vivint una etapa d’estrès o ansietat.
- Et costa desconnectar i descansar.
- Busques un espai per cuidar-te i recuperar la calma.
Teràpia d'evolució conscient
EINES PER AL CANVI
És un procés d’acompanyament més profund, pensat per a qui vol anar més enllà de l’alleujament puntual. Combino el treball corporal, la regulació del sistema nerviós i el desenvolupament personal per ajudar-te a aconseguir canvis sostenibles: més claredat, més estabilitat interna i un pla d’acció adaptat al teu moment vital.
Et proporciono les eines necessàries per a descobrir el teu potencial i transformar la
teva vida, des d’allò emocional i físic, fins allò mental i espiritual. Treballarem en el teu
desenvolupament personal i crearem un pla d'acció personalitzat perquè puguis
aconseguir les teves metes i, sobretot, gaudeixis del camí.
Guia i acompanyament
durant tot
el procés.
Guia i acompanyament durant tot el procés.
Eines integratives de desenvolupament personal.
Eines de transformació personal en diferents àrees de la vida.
Regulació i equilibri físic i emocional.
Ajuda per a aconseguir un estat òptim de benestar i rendiment.
Desenvolupament de la consciència i l’autoestima.
Tècniques per a millorar l’;autoestima i l’autoconeixement.
Procés totalment adaptat
a la teva fase vital
i objectius.
Procés totalment adaptat a la teva fase vital i objectius.
Si t’agradaria tenir cosciència sobre els diferents aspectes de la teva vida, comencem.
Si t’agradaria tenir cosciència sobre els diferents aspectes de la teva vida, comencem.
Natura i cavalls
Reconnecta amb tu mateix/a a través de l’entorn natural i la presència conscient.
Aquesta experiència en la natura, en contacte amb cavalls en semi-llibertat, forma part d’un enfocament integratiu orientat a la regulació emocional i a la connexió corporal.
El treball es basa en la presència, el respecte i la interacció conscient, sense muntar. La interacció amb els cavalls afavoreix estats de calma, atenció plena i regulació del sistema nerviós.
És una modalitat complementària dins del procés terapèutic.
Pròxims tallers
Bany de bosc amb cavalls
Parar, respirar i reconnectar.
Diumenge, 20 de Setembre 2026
De 10:00 a 12:30 h
Preu: 45€
Trobades cavalls i humà
Terapia. Una mirada interior.
Dissabte, 26 de Juliol 2026
De 17:00 a 19:00 h
Preu: 60€
Crea el teu propi oli amb olis essencials.
Plantes terapèutiques
Divendres, 02 d’Octubre 2026
De 18:00 a 19:30h
Preu: 40€
Soc Núria Goal,
Acompanyo persones que desitgen recuperar l’equilibri físic i emocional a través del treball amb el cos i la regulació del sistema nerviós, oferint un espai segur de presència i acompanyament terapèutic.
El meu enfocament integra tècniques corporals, eines de regulació i recursos de desenvolupament personal adaptats a cada procés individual. Treballo especialment en la reducció de l’estrès, la lliberació de tensions i la millora de la coherència cos–ment.
Més enllà de l’alleujament de símptomes, el meu objectiu és facilitar processos d’integració profunda que permetin una major estabilitat interna, claredat i connexió personal.
En realitat jo només hi poso les tècniques, l’empatia i la passió pel que faig. Tota la resta és dins teu.
TENS DUBTES?
Aquí et deixo algunes de les preguntes més freqüents
Sí, ofereixo targetes regal per a sessions de teràpia. És un regal perfecte per a qui
busqui millorar el seu benestar. Posa’t en contacte amb mi per a obtenir més
informació sobre les opcions disponibles.
L’aromateràpia. L’aplico en totes les teràpies, ja que els beneficis que aporta al cos són importantíssims. Compto amb més de 30 olis essencials per a poder usar el més adequat per a cada persona segons el seu moment.
Sí, personalitzo les sessions segons les necessitats de cada persona, independentment de l’edat o el nivell d’experiència amb teràpies de benestar.
Per suposat. Totes les sessions estan dissenyades per adaptar-se a les necessitats
individuals. Durant la primera sessió, parlarem dels teus objectius i personalitzaré el tractament en funció del que vulguis aconseguir.
En general, aquestes teràpies són segures per a tothom. No obstant això, si estàs
embarassada, tens alguna al·lèrgia o una condició mèdica específica, sempre és millor consultar-ho abans, per assegurar-nos que les tècniques s’adaptin a tu.
No hi ha un màxim establert, ja que cada persona és diferent. Algunes persones
troben beneficiós continuar amb les sessions durant un període prolongat, mentre que d’altres poden sentir-se bé després d’una o poques sessions. L’important és el que tu necessitis.
Contacte
Per a qualsevol consulta o reservar la teva sessió, pots omplir el formulari, trucar-me o escriure’m via WhatsApp al 635 68 03 93
C/ Rutlla, 6, 1-2
08221 Terrassa, Barcelona
