objetivo:bienestar
Te acompaño desde un enfoque integrativo que une cuerpo, emoción y conciencia para facilitar cambios profundos hacia un estado de mayor equilibrio y estabilidad.
objetivo: bienestar
Te acompaño en el camino del autoconocimiento, la sanación y la transformación para que encuentres tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
¿Cómo te acompaño?
Enfoque holístico
Mi visión de la salud es integral. No me centro en síntomas específicos, sino en que todos los aspectos de tu ser trabajen en armonía.
Mi visión de la salud es integral. No me centro en síntomas específicos, sino en que todos los aspectos de tu ser trabajen en armonía.
Cuidado integrativo
Aplico diversas técnicas y
enfoques terapéuticos con el
objetivo de promover el equilibrio.
Aplico diversas técnicas y enfoques terapéuticos con el objetivo de promover la sanación profunda.
Terapias personalizadas
Cada persona es única,
por lo que abordo las
necesidades individuales de
forma específica.
Cada persona es única, por lo que abordo tus necesidades individuales de forma específica.
Prevención y mantenimiento
Cuidarse es saber prevenir el desequilibrio físico, mental y emocional. Para que el bienestar perdure en el tiempo, es necesario mantenerlo.
Cuidarse es saber prevenir el desequilibrio físico, mental y emocional. Para que el bienestar perdure en el tiempo, es necesario mantenerlo.
Te acompaño a través de procesos de trabajo corporal y regulación emocional que facilitan una conexión más consciente contigo mismo/a y, cuando el proceso lo requiere, con el entorno natural.
En un espacio de calma y presencia, las sesiones permiten integrar cuerpo, mente y emoción.
Te acompaño a descubrir diferentes maneras de conectar contigo y con la naturaleza, en calma y serenidad, con experiencias que nutren tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
Terapias y actividades cuidadosamente pensadas para acompañarte en tu camino de transformación personal hacia un bienestar profundo y pleno.
Terapias integrativas
Masaje terapéutico
Liberación muscular
Libera la tensión y recupera el bienestar de tu cuerpo.
El masaje terapéutico es un tratamiento personalizado orientado a aliviar la tensión muscular, mejorar la movilidad y ayudarte a recuperar una mayor sensación de bienestar físico.
Beneficios:
- Alivio de la tensión muscular y las contracturas.
- Disminución del dolor y la sobrecarga física.
- Mejora de movilidad y flexibilidad.
- Favorece una postura más equilibrada
- Sensación de ligereza y bienestar corporal.
Es para ti si:
- Convives con dolor o tensión muscular.
- Pasas muchas horas sentado o realizas esfuerzos repetitivos.
- El estrés acaba reflejándose en tu cuerpo
- Quieres recuperar comodidad, movilidad y bienestar.
Regulación sistema nervioso
Regulación del sistema nervioso
Recupera la calma cuando el cuerpo vive en alerta.
A través de un trabajo corporal suave y respetuoso, estas sesiones favorecen la regulación del sistema nervioso, ayudando al cuerpo a salir del estado de hiperactivación y recuperar una sensación de seguridad, calma y equilibrio.
Beneficios:
- Favorece la regulación del sistema nervioso.
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejora la calidad del descanso.
- Disminuye la sensación de tensión física y mental.
- Favorece una mayor sensación de calma y bienestar.
Es para ti si:
- Vives con estrés constante.
- Sientes que tu mente no consigue desconectar.
- Te cuesta descansar o relajarte.
- Buscas recuperar el equilibrio físico y emocional.
Terapia Psicocorporal
EQUILIBRIO Y VITALIDAD
Escuchar el cuerpo para comprender lo que estás viviendo.
Trabajo corporal con el acompañamiento emocional para favorecer una mayor conexión contigo mismo y ayudarte a comprender aquello que tu cuerpo está expresando.
Beneficios:
- Mejora la conexión con el cuerpo.
- Ayuda a reconocer patrones que generan malestar.
- Favorece una mayor estabilidad emocional.
- Potencia el autoconocimiento y el bienestar.
Es para ti si:
- Sientes que las emociones se reflejan en tu cuerpo.
- Acumulas tensión con facilidad.
- Deseas conocerte mejor
- Buscas un acompañamiento profundo y personalizado.
Terapia Psicocorporal
ARMONÍA VAGAL
Armoniza tu sistema nervioso y renueva tu rostro.
Terapia facial que favorece una profunda sensación de relajación y bienestar. A través de un trabajo suave y preciso, ayuda a disminuir la tensión facial y mandibular, favoreciendo un estado de mayor calma y descanso.
Beneficios:
- Reduce la tensión facial y mandibular.
- Ayuda a regular el sistema nervioso.
- Mejora el descanso
- Favorece una respiración más libre y consciente
- Aporta bienestar físico y emocional.
Es para ti si:
- Acumulas tensión en el rostro, cuello o cabeza.
- Estás viviendo una etapa de estrés o ansiedad.
- Te cuesta desconectar y descansar
- Buscas un espacio para cuidar de ti y recuperar la calma.
Terapia de evolución consciente
HERRAMIENTAS PARA EL CAMBIO
Hay momentos en los que necesitamos comprender qué nos está ocurriendo, reconectar con nosotros mismos y encontrar una nueva forma de afrontar la vida. Es un proceso de acompañamiento personalizado que integra el trabajo corporal, la regulación del sistema nervioso y herramientas de desarrollo personal.
Cada proceso es único y se adapta a tus necesidades, respetando tu ritmo y tu momento vital.
El objetivo es ayudarte a recuperar el equilibrio, fortalecer tus recursos personales y favorecer cambios que puedas integrar de forma natural en tu vida.
Acompañamiento durante todo el proceso.
Guía y acompañamiento durante todo el proceso
Herramientas integrativas de desarrollo personal.
Herramientas de transformación personal en diferentes áreas de la vida
Regulación y equilibrio físico y emocional.
Ayuda para alcanzar un estado óptimo de bienestar y rendimiento
Desarrollo de la conciencia y la autoestima
Técnicas para mejorar la autoestima y el autoconocimiento
Proceso adaptado a tu fase vital.
Proceso totalmente adaptado a tu fase vital y objetivos
“Si te gustaría tener consciencia sobre los diferentes aspectos de tu vida…”
Naturaleza y caballos
Reconecta contigo a través del entorno natural y la presencia consciente.
Esta experiencia en naturaleza, en contacto con caballos en semi-libertad, forma parte de un enfoque integrativo orientado a la regulación emocional y la conexión corporal.
El trabajo se basa en la presencia, el respeto y la interacción consciente, sin necesidad de montar. La interacción con los caballos facilita estados de calma, atención plena y regulación del sistema nervioso.
Es una modalidad complementaria dentro del proceso terapéutico.
Próximos talleres
Baño sonoro y paseo entre caballos.
Solsticio de verano
Sábado, 20 de Junio 2026
de 17:30h a 19.30h
Precio: 35€
Baño de Bosque con caballos.
Bienestar y naturaleza
Domingo, 12 de Julio 2026
de 09:00 a 11:00 h.
Precio: 45€
Encuentros caballo y humano
Una mirada interior.
Sábado,18 Julio 2026
de 17:00 a 19:30 h.
Precio: 60€
Soy Núria Goal,
Soy Núria Goal, terapeuta especializada en psicoterapia corporal integrativa.
Acompaño a personas que desean recuperar equilibrio físico y emocional a través del trabajo con el cuerpo y la regulación del sistema nervioso, ofreciendo un espacio seguro de presencia y acompañamiento terapéutico.
Mi enfoque integra técnicas corporales, herramientas de regulación y recursos de desarrollo personal adaptados a cada proceso individual. Trabajo especialmente en la reducción de estrés, la liberación de tensiones y la mejora de la coherencia cuerpo–mente.
Más allá del alivio de síntomas, mi objetivo es facilitar procesos de integración profunda que permitan mayor estabilidad interna, claridad y conexión personal.
En realidad yo solo pongo las técnicas, la empatía y la pasión por lo que hago.
Todo lo demás está dentro de ti.
¿TIENES DUDAS?
Aquí te dejo algunas de las preguntas más frecuentes
Sí, ofrezco tarjetas regalo para sesiones de terapia. Es un regalo perfecto para quien busque mejorar su bienestar. Ponte en contacto conmigo para obtener más información sobre las opciones disponibles.
La aromaterapia. La aplico en todas las terapias, ya que los beneficios que aporta al cuerpo son importantísimos. Cuento con más de 30 aceites esenciales para poder usar el más adecuado para cada persona según su momento.
Sí, personalizo las sesiones según las necesidades de cada persona, independientemente de la edad o el nivel de experiencia con terapias de bienestar.
Por supuesto. Todas las sesiones están diseñadas para adaptarse a las necesidades individuales. Durante la primera sesión, hablaremos de tus objetivos y personalizaré el tratamiento en función de lo que quieras conseguir.
En general, estas terapias son seguras para todo el mundo. No obstante, si estás embarazada, tienes alguna alergia o una condición médica específica, siempre es mejor consultar-lo antes, para asegurarnos que las técnicas se adapten a ti.
No hay un mínimo establecido, ya que cada persona es diferente. Algunas personas encuentran beneficioso continuar con las sesiones durante un periodo prolongado, mientras que otras pueden sentirse bien después de una o pocas sesiones. Lo importante es lo que tú necesites.
Contacto
Para cualquier consulta o reservar tu sesión, puedes rellenar el formulario, llamarme o escribirme via WhatsApp al 635 68 03 93
C/ Rutlla, 6, 1-2
08221 Terrassa, Barcelona
