Nuria Goal

objectiu:benestar

T’acompanyo en el camí de l’autoconeixement, la cura i la
transformació. Perquè trobis el teu benestar físic, mental, emocional i espiritual.

objectiu:
benestar

T’acompanyo en el camí de l’autoconeixement, la cura i la
transformació. Perquè trobis el teu benestar físic, mental, emocional i espiritual.

Com t’acompanyo?

Enfocament holístic

No em centro en símptomes específics,
sinó en una visió integral de la salut,
on cada aspecte del teu ésser treballa en harmonia.

La meva visió de la salut és integral. No em centro en símptomes específics, sinó en que tots els aspectes del teu ésser treballin en harmonia.

Cura integrativa

Aplico diverses tècniques i
enfocaments terapèutics amb
l’objectiu de promoure la
sanació profunda.

Aplico diverses tècniques i enfocaments terapèutics amb l’objectiu de promoure la sanació profunda.

Teràpies personalitzades

Cada persona és única,
per la qual cosa abordo les teves necessitats individuals de manera
específica.

Cada persona és única, per la qual cosa abordo les teves necessitats individuals de manera específica.

Prevenció i manteniment

Cuidar-se és saber prevenir el desequilibri físic, mental i emocional. Perquè el benestar perduri en el temps, és necessari mantenir-lo.

T’acompanyo a descobrir diferents maneres de connectar amb tu i amb la natura, en calma i serenitat, amb experiències que nodreixen el teu cos, la teva ment i les teves emocions.  

Teràpies i activitats, acuradament pensades per a acompanyar-te en el teu camí de transformació personal cap a un benestar profund i ple.

T’acompanyo a descobrir diferents maneres de connectar amb tu i amb la natura, en calma i serenitat, amb experiències que nodreixen el teu cos, la teva ment i les teves emocions.  

Teràpies i activitats, acuradament pensades per a acompanyar-te en el teu camí de transformació personal cap a un benestar profund i ple.

“Moments” és un espai segur on la sanació floreix. Passa i troba el teu potencial i equilibri. La vida és plena de moments, i aquest és el teu.

Autocurar-se és teixir fils invisibles d’amor cap a tu, és trobar el que és sagrat en allò quotidià. En els meus tallers podràs aprendre a dedicar-te temps i aplicar tècniques de benestar.

Camino al teu costat, sense presses, sense exigències, donant-te eines que t'ajudin a recordar que el teu benestar no l’has de buscar fora: és dins teu.

Et convido a desaccelerar i respirar, allunyant-te de la vida moderna plena d'estímuls. En contacte amb la naturalesa, reconnectaràs amb la teva essència més profunda, serena i conscient.

Teràpies manuals

Massatge terapèutic

Alliberament muscular

Allibera’t de contractures i tensions per a recuperar la teva llibertat de moviment.

Massatge descontracturant profund per a treballar postura, respiració i equilibri corporal. Alleuja el dolor, millora la mobilitat i retorna la sensació de lleugeresa.

BENEFICIS:

Alleujament de la tensió.
Reducció de contractures i dolor muscular.
Millora de la mobilitat i flexibilitat.
Optimització de la postura i l’equilibri corporal.

És per a tu si:

Tens dolor o tensió muscular.
Busques millorar la teva postura i moviment
Vols sentir lleugeresa i benestar físic.

Massatge neuro-sedant

RELAXACIÓ PROFUNDA

Desconnecta del soroll i reconnecta
amb la teva calma interior.

Massatge suau aplicat a tot el cos, de peus a cap, que indueix una relaxació profunda del sistema nerviós. Submergeix-te en un estat únic de serenitat i benestar integral.

Beneficis:

Relaxació profunda i duradora.
Reducció de l’estrès crònic i l’ansietat.
Millora del son i del benestar general.
Permet una relaxació completa.
Restauració de l’equilibri corporal i mental.

És per a tu si:

Et sents estressat/ada o amb tensió mental constant.
Necessites equilibrar cos i ment de manera integral.

Reflexologia

ESTIMULACIÓ DE ZONES REFLEXES

Activa el teu cos i harmonitza la teva energia.

Estimulació de punts reflexes a peus i mans que promou equilibri físic, emocional i energètic. Relaxa, revitalitza i ajuda el teu organisme a autoregular-se, oferint una experiència de benestar profund.

Beneficis:

Millora la salut general.
Redueix l’estrès i la tensió corporal.
Estimula diferents parts i òrgans del cos generant connexions.
Enforteix el sistema immunitari.
Promou la relaxació i millora el son.

És per a tu si:

Busques alleujar dolors crònics.
Vols harmonitzar cos i emocions.
Desitges revitalitzar el teu organisme de manera integral.

Massatge bioenergètic

EQUILIBRI I VITALITAT

Un delicat ball de sensacions entre cos i ànima.

Massatge suau i profund que actua sobre els bloquejos físics i emocionals, promovent benestar i vitalitat a tot el teu cos. Connecta cos, ment i energia per renovar el teu equilibri intern.

Beneficis:

Disminueix el malestar físic i emocional.
Alleuja tensions i bloquejos.
Allibera emocions.
Produeix una profunda sensació de connexió.
Reducció de l’estrès i la tensió acumulada.

És per a tu si:

Busques harmonia entre cos i ment.
Tens tendència a reprimir i acumular emocions.
T’agradaria sentir una connexió profunda entre cos i ment.

Facial NeuroRelax

HARMONIA VAGAL

Harmonitza el teu sistema nerviós i renova el teu rostre.

Tractament facial terapèutic que estimula punts neurosensorials per relaxar el sistema nerviós. Alleuja tensions, redueix l’estrès i aporta lluminositat i frescor al rostre.

Beneficis:

Relaxació profunda del sistema nerviós.
Impacte positiu en el sistema nerviós autònom.
Reducció de l’estrès.
Millora la salut i aparença de la pell.
Renova l’estat d’ànim.

És per a tu si:

Et trobes en una època d’estrès que impacta en la pell.
Et sents tens/a o amb estrès acumulat.
Busques un moment de calma i benestar.
Vols revitalitzar i renovar el teu rostre.

Teràpia d'evolució conscient

EINES PER AL CANVI

Et proporciono les eines necessàries per a descobrir el teu potencial i transformar la teva vida, des de l’emocional i
físic, fins el mental i espiritual. Treballarem en el teu desenvolupament personal i crearem un pla d’acció personalitzat
perquè puguis aconseguir les teves metes i, sobretot, gaudeixis del camí.

Et proporciono les eines necessàries per a descobrir el teu potencial i transformar la
teva vida, des d’allò emocional i físic, fins allò mental i espiritual. Treballarem en el teu
desenvolupament personal i crearem un pla d'acció personalitzat perquè puguis
aconseguir les teves metes i, sobretot, gaudeixis del camí.

Guia i acompanyament
durant tot
el procés.

Guia i acompanyament durant tot el procés.

Eines de transformació
personal en diferents àrees
de la vida.

Eines de transformació personal en diferents àrees de la vida.

Ajuda per a aconseguir
un estat òptim de benestar i rendiment.

Ajuda per a aconseguir un estat òptim de benestar i rendiment.

Tècniques per a millorar l’autoestima i
l’autoconeixement.

Tècniques per a millorar l’;autoestima i l’autoconeixement.

Procés totalment adaptat
a la teva fase vital
i objectius.

Procés totalment adaptat a la teva fase vital i objectius.

Si t’agradaria tenir cosciència sobre els diferents aspectes de la teva vida, comencem.

Natura i cavalls

Reconnecta amb tu mateix/a i amb la natura al pas del cavall

Viu una experiència única per a fomentar la calma interior, compartint l’espai natural amb cavalls en semi-llibertat i caminant amb ells.

Es tracta d’una activitat centrada en la presència, el respecte i la connexió, on connectaràs amb el benestar que els cavalls t’ofereixen, sense necessitat de muntar-los.

Aquesta experiència ajuda a reduir l’estrès, revitalitza cos i ment i afavoreix el desenvolupament de l’atenció plena i la presència.

Relaxa’t. Sent. Connecta.

Pròxims tallers

Prepara el teu propi oli corporal personalitzat

Autocura conscient

Dissabte,22 de Novembre 2025
De 17:00 a 18:30h
Preu: 25€

Cavalls Natura
torna a reconnectar

Respira, connecta deixa que
la calma et guiï

Diumenge,23 de Novembre2025
De 12:30 a 15:30 h
Preu: 45€

Crea la teva pròpia espelma

Fes la teva espelma de soja personalitzada, mentre enfoques la teva energia en allò que desitges atreure.

Dissabte,29 de Novembre 2025
De 10:30 a 12:00 h
Preu: 35€

Soc Núria Goal, terapeuta de benestar integral

Acompanyo a persones que desitgen recuperar l’equilibri físic, emocional i energètic, oferint-los un espai segur d’escolta i transformació.

El meu enfocament combina tècniques naturals, manuals i energètiques adaptades a cada persona: des de teràpies corporals que alleugen tensions, fins a eines emocionals que ajuden en processos d’estrès, dol o creixement personal.

A més d’alleujar símptomes, el meu objectiu és acompanyar cada persona en una transformació profunda: que recuperi la connexió amb ella mateixa i trobi calma, vitalitat i claredat a la seva vida.

En realitat jo només hi poso les tècniques, l’empatia i la passió pel que faig. Tota la resta és dins teu.

TENS DUBTES?

Aquí et deixo algunes de les preguntes més freqüents

Puc comprar sessions com a regal per a algú altre?

Sí, ofereixo targetes regal per a sessions de teràpia. És un regal perfecte per a qui
busqui millorar el seu benestar. Posa’t en contacte amb mi per a obtenir més
informació sobre les opcions disponibles.

Hi ha alguna cosa que sigui imprescindible en les sessions?

L’aromateràpia. L’aplico en totes les teràpies, ja que els beneficis que aporta al cos són importantíssims. Compto amb més de 30 olis essencials per a poder usar el més adequat per a cada persona segons el seu moment.

Les sessions estan adaptades per a tothom?

Sí, personalitzo les sessions segons les necessitats de cada persona, independentment de l’edat o el nivell d’experiència amb teràpies de benestar.

Es pot personalitzar la teràpia segons els meus objectius?

Per suposat. Totes les sessions estan dissenyades per adaptar-se a les necessitats
individuals. Durant la primera sessió, parlarem dels teus objectius i personalitzaré el tractament en funció del que vulguis aconseguir.

Existeix alguna contraindicació per a les teràpies que ofereixes?

En general, aquestes teràpies són segures per a tothom. No obstant això, si estàs
embarassada, tens alguna al·lèrgia o una condició mèdica específica, sempre és millor consultar-ho abans, per assegurar-nos que les tècniques s’adaptin a tu.

Hi ha un mínim de sessions que recomanes?

No hi ha un màxim establert, ja que cada persona és diferent. Algunes persones
troben beneficiós continuar amb les sessions durant un període prolongat, mentre que d’altres poden sentir-se bé després d’una o poques sessions. L’important és el que tu necessitis.